やさい料理の単発クラス

主食、メイン、副菜、スープ、デザートの5品を作り、

試食していただきます。

メニューは、季節に合わせた食材と調理法となります。

平日10:30ー13:30

*リクエストによって土日に開催することもあります


お教室の内容やスケジュールは

アメブロ「癒しの食卓」からもご確認いただけます。


🔸無塩食クラス

 いろいろな老廃物を溜め込んでいる現代人に

 必要なデトックス

 このクラスでは、一時的にナトリウムを断つことで

 溜め込んだ老廃物をデトックスする方法を学びます。

 無塩食は、何も知識がない状態で実践すると

 危険を伴う場合がありますので、必ず、指導者の

 元で実践してください。

 癒しの食卓では、2つのレベルをご用意しています。

 

◇無塩食リピータークラス 6000円

  今までに、無塩食体験クラスに参加して

  いただいている方やマクロビオティックや

  穀物菜食を実践していらっしゃる方が対象です。

  食材をたっぷりとご用意しますので、

  みんなで色々な無塩料理を作って

  召し上がっていただきます。


◇無塩食体験ビギナークラス    5000円

 今まで無塩食を体験したことがない方、

 お料理に慣れていない方を対象として、

 講師がデモンストレーション方式で

 作り方のコツや食材の特長を生かす使い方、

 無塩食を実践する意味や注意点などを

 しっかりとお伝えするクラスです。


日程は、アメブロからご確認ください。

リクエスト開催も受付中。

無塩食に関する過去の記事は、こちら

⬇︎⬇︎⬇︎

過去の開催クラスの様子 

無塩食って味気ない?


🔸単発料理教室 参加費5000円

リクエスト開催受付中


🔸新宿御苑アーシングヨガ 参加費3000円

毎月2回程度開催

誰でも参加可能 イギリス庭園付近にて

詳細は、以下のヨガ講師ブログよりご確認ください

講師 :桧山ヨガティーチャー

アーシングヨガに関する過去の記事はこちら

➡︎ アーシングヨガで首のコリが解消


🔸野口整体入門クラス

開催場所  中目黒駅から徒歩5分ほど

     (詳細は参加者の方にお知らせします)

時間    2時間程度

参加費   4000円

講師    陰陽五行と野口整体を長年研究された方を

     お迎えします。

講座内容  野口整体アドバンス編

日時   リクエストにより随時開催


誰でも、自分自身で身体をセルフケアできる

野口整体のアドバンスクラス。今後、定期的に

開催予定ですが、入門クラスを受講して

いただいた方のみ、アドバンスクラスへ

ご参加いただけます。

野口整体に関する過去記事はこちら⬇︎

ガチガチの身体を自分でゆるめる方法知ってますか?

入門クラスは、リクエストにより開催しています。


心のセルフケア

天地統一体セミナー

リクエストにより随時開催

参加費 初級前編 6000円

    初級後編 8000円

    中級   8000円

    上級   10000円

詳しくはブログを参照ください

⬇︎

心のセルフケア講座



体質改善カウンセリング、出張シェフ・

お料理代行・お料理コーチ 随時受付中

お申し込みは、申込フォームからお願いいたします。


通常2日以内に返信をしておりますが、

万が一返信がなかった場合は、

申込メールが届いていない可能性がありますので

再度、送信お願いいたします。


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