材料は2つだけ!簡単ニラチヂミ

ニラひと束をぺろりと食べられる
簡単ニラチヂミ。
材料は、ニラと小麦粉(米粉もOK)
3cmほどに切ったニラに小麦粉をまぶし
まとまる程度の水を足して
フライパンで両面を焼くだけ!
食べる時に
お酢と醤油とラー油を混ぜたタレに付けると
箸が止まらない!
万能ネギやワケギで作ってもいいですね。
冷蔵庫でドロドロになったニラを発見して
以来、ニラを買ってないという方も
ひと束使い切りレシピ
お試しくださいね。

癒しの食卓

自然治癒力を引き出す 菜食料理サロン You are what you eat !!  難病を患ったことがきっかけで 食生活を見直し健康を取り戻した講師が 今まで学んできた知識をもとに 手軽にできるお野菜料理や 体質、体調、環境にあった 食べ方・生き方をお伝えします。 少人数制の自宅サロン。 お子様連れも可能。 健康相談、ダイエットサポートも受付中。 田園調布駅から徒歩10分。

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